كشف أستاذ الحالات الحرجة الدكتور حسام موافي عن سر بسيط ومجاني لعلاج أكثر أنواع الإمساك شيوعاً، يتمثل في تحديد موعد ثابت للتبرز والالتزام به.
جاء ذلك رداً على سؤال متكرر خلال برنامجه "ربي زدني علماً" على قناة صدى البلد، حول كيفية علاج الإمساك في المنزل للكبار والصغار بطريقة طبيعية.
قد يعجبك أيضا :
وأوضح موافي أن الطريقة لا تقتصر على علاج المشكلة فحسب، بل تساهم أيضاً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بأكمله.
وربط أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية قصر العيني هذه الطريقة بنوع محدد من الإمساك يدعى "الاعتيادي"، ناتج عن تجاهل إحساس الرغبة في التبرز عند الشعور به، مما يؤدي لسحب الماء من الفضلات وتحجرها داخل الأمعاء مع الوقت.
قد يعجبك أيضا :
وبحسب موقع EatingWell المتخصص، فإن الصباح يعد التوقيت الأمثل لهذه العادة الصحية لعدة أسباب:
- وصول القولون لذروة نشاطه في الصباح.
- الارتفاع الطبيعي لمستويات الكورتيزول المحفزة لحركة الأمعاء.
- تجمع البراز في القولون أثناء النوم ليصبح التخلص منه أسهل عند الاستيقاظ.
- بلوغ رد الفعل المعدي القولوني (الاستجابة الفسيولوجية بعد الأكل) أقوى حالاته صباحاً.
