في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد وظهور سلالات جديدة وإصابة الأشخاص بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، يحتاج الجسم لتناول الأطعمة والمكونات الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة بشكل طبيعي.
وكشف تقرير جديد وفقا لموقع "informer"، عن طرق طبيعية لتقوية المناعة وبديل فعال للمضاد الحيوي.
1- شاي البابونج
قد يعجبك أيضا :
انطلاق منصة (مال) للعملات الرقمية المشفرة برؤية إسلامية
الحوثيون يستنجدون باحفاد بلال لرفد الجبهات...ماذا يحدث؟
مصدر ميداني يكشف حقيقة سيطرة الحوثيين على الجوبه!
شاهد الصور الأولية للحوثيين من أمام منزل مفرح بحيبح بمديرية الجوبه عقب سيطرتهم عليها
عاجل...التحالف العربي يعلن تدمر مسيرة حوثية
يساعد البابونج على زيادة النشاط المضاد للبكتيريا في الجسم ، كما يحمي جهاز المناعة ويحسن النوم. أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللائي أصبحن أمهات حديثًا ، واستهلكن شاي البابونج لبضعة أسابيع ، كن ينمن بشكل أفضل بكثير من أولئك الذين لم يشربوا هذا المشروب، يعتبر شاي البابونج ساخنًا أو باردًا بنفس القدر، ويمكن استخدامه أيضًا كسائل لمختلف المشروبات أو لصنع دقيق الشوفان.
2- الكركم
الكركمين مركب قوي مضاد للالتهابات يزيد من نشاط الخلايا المناعية وفعالية الأجسام المضادة، من الأفضل الجمع بين الكركم والفلفل الأسود لزيادة التأثير على الجسم بشكل ملحوظ. يمكنك رش الحساء وأطباق الخضار بمزيج من الكركم والفلفل الأسود.
3- الكريز
الكريز غني بمضادات الأكسدة، ويقلل الكرز المجفف من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي ويقوي جهاز المناعة. بفضل محتوى الميلاتونين ، يدعم الكرز النوم الصحي. عندما ينام الناس ، تقل احتمالية إصابتهم بالفيروس أو المرض.
الخبر التالي : الصحة العالمية: كورونا ليس الأخير.. استعدوا للوباء القادم
الأكثر قراءة الآن :
هام...قيادي بارز في المجلس الانتقالي يُعلن استقالته(الإسم)
رئيس مجلس الشورى يحث واشنطن على ممارسة ضغط أكبر على الحوثيين !
منظمة ميون تجدد مطالبتها للحوثيين بفك الحصار على مديرية العبديه
بحوزة سعودي ومقيم...السلطات السعوديه تحبط تهريب شحنة مخدرات ضخمة
الخدمة المدنية تعلن يوم الخميس اجازة رسمية
