الجمعة ، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٠ الساعة ٠٧:٢٣ مساءً
التفاح .. وفوائد يجهلها الكثير

التفاح .. وفوائد يجهلها الكثير


يحتوي التفاح على الألياف والعناصر المضادة للأكسدة ومادة الفلافنويد، التي تعمل على مكافحة الجذور الحرة التي تسبب السرطان والأمراض المزمنة.

وبحسب موقع Medical news today فإن شرب عصير التفاح، يؤدي إلى تحفيز ناقل عصبي مهم في الدماغ يعرف بـ"أسيتيل كولين"، وبالتالي يساهم في الوقاية من أمراض الدماغ المتعلقة بالذاكرة كالزهايمر والخرف.

ووفقًا لدراسة سابقة فإن شرب عصير التفاح يساعد على تحسين الذاكرة لدى فئران التجارب التي سبق لها أن عانت من أعراض الخرف، وذلك بحسب موقع سكاي نيوز.

ويقول خبراء الصحة إن العناصر الغذائية الموجودة في التفاح تساهم في الوقاية من أمراض خطيرة مثل اضطرابات القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري.

وينصح الخبراء من يريدون التخلص من الوزن الزائد، بتناول التفاح، وتحتوي الفاكهة الواحدة من الحجم المتوسط على ما يقارب 100 سعرة حرارية فقط.

الخبر التالي : بيان سعودي إماراتي جديد حول عدن

عدن

صنعاء

# اسم العملة بيع شراء
دولار أمريكي 835.00 826.00
ريال سعودي 218.00 217.00
كورونا واستغلال الازمات