في دراسة جديدة، أوضح باحثون أن النوم عاريًا ليس مريحًا فقط، ولكنه يعمل أيضًا على تنظيم درجة حرارة الجسم ويمنع الاستيقاظ في منتصف الليل.
وأشارت الدراسة المنشورة في موقع “ديلي ميل” البريطاني، إلى أن النوم بدون ملابس يمنع نمو البكتيريا في المناطق الدافئة، ويعزز عمل الجهاز المناعي، ويمنع الأرق.
من ناحية أخرى، وجدت إحدى الدراسات أن النوم عاريًا يعمل على تبريد الجلد، وهو ما يساعد على النوم سريعًا، خاصة عند كبار السن.
وأشارت الدراسة المنشورة في موقع “ديلي ميل” البريطاني، إلى أن النوم بدون ملابس يمنع نمو البكتيريا في المناطق الدافئة، ويعزز عمل الجهاز المناعي، ويمنع الأرق.
من ناحية أخرى، وجدت إحدى الدراسات أن النوم عاريًا يعمل على تبريد الجلد، وهو ما يساعد على النوم سريعًا، خاصة عند كبار السن.
