كثيراً ما قرأنا جميعاً عن حبوب الشباب و كيفية الوقاية منها و تجنب مضاعفاتها التى تؤثر على الشكل العام للجلد فى الغالب , لكننا فى هذا المقال نود ان نأخذ جولة فى الحلول التى يقدمها الطب للتخلص من الندبات والاثار الدائمة التى تتركها حبوب الشباب بعد فترة نشاطها .
حرصاً على تأكيد فكرة " الوقاية خير من العلاج " نود ان نأخذ أولاً جولة فى سبل التعامل الامثل مع حبوب الشباب ،
و التى يمكن تلخصيها فى مبادئ بسيطة و مختصرة :
1 - نظف جلدك برفق , بأستعمال غسول وجه معتدل الاس الهيدروجينى ( بين الحمضية و القلوية ) , واحرص على فعل ذلك بانتظام كل صباح و كل مساء و بعد كل عمل شاق .
2 - لا تحك الجلد , لأن ذلك لا يساعد على حل المشكلة , بل قد يضاعفها .
3 - حاول ألا تلمس جلدك المصاب , ولا تحاول فتح الحبوب الموجودة , لأن ذلك قد يسبب ندبة داكنة فى جلدك
4 - احلق ذقنك بحرص ، حاول استعمال اداة الحلاقة الكهربية بدلاً من الامواس , و حاول وضع معدل معتدل للحلاقة حتى لا ترهق الجلد الملتهب باحتكاكات اداة الحلاقة .
5 - تجنب التواجد فى الشمس , خصوصا التعرض للشمس لفترات طويلة .
6 - اختارى ميكياج مناسب لنوعية جلدك ، لا يحتوى على زيوت , ولا يتراكم فى مسام الجلد .
اما عن ظروف المصابين بحبوب الشباب , و التى قد تسبب لهم ندبات فهى ؛
1 - التغير الهرمونى فى الفتيات خلال الدورة الشهرية .
2 - الضغط على جلد من ارتداء الخوذات و ما يشبهها .
3 - التلوث و ارتفاع الرطوبة فى الجو .
4 - الضغط على الحبوب و فتحها .
5 - الحك الخشن للجلد .
لذا فان مراعاة هذه العوامل قد تعمل على تخفيف حبوب الشباب بشكل كبير .
اما عن العلاجات المتاحة لندبات حبوب الشباب فتتنوع بين كريمات الجلد و البشرة و بين العمليات الجلدية الجراحية .
لعلنا سنبدأ بعرض الخيارات الجراحات الجلدية لأنها اقوى تأثيراً و تعمل على تقليل اثار و ندبات حبوب الشباب
بشكل كبير , و تلعب دور هام فى استعادة الثقة بالنفس . لكن يجب الا ننسى ان اى تدخل طب لعلاج الندبات الخاصة بحبوب الشباب يشترط اولاً ان يكون نشاط حبوب الشباب قد توقف بالفعل و ان يكون كل ما تبقى هو الندبات المطلوب التخلص منها .
- الجراحات الجلدية :
1 - كشط الجلد :
يقوم الجراح بتجميد الجلد او تخديره , ثم يزيل الجلد او يكشطه بواسطة اداة مخصصة لذلك . و يهدف ذلك إلى جعل الجلد يمر بعملية اعادة تشكل اثناء التئامه مرة اخرى بعد الكشط . مما ينتج عنه جلد ذو مظهر نقى وأكثر شبابا .
2 - استئصال الجلد و ترقيعه :
الندبات العميقة يتم استئصالها جراحياً , و زراعة رقعة جديدة من الجلد مأخوذة من جسم المريض مكانها .
3 - ملأ الانسجة :
تعتمد هذه التقنية على حقن كولاجين او دهون مأخوذة من المريض تحت الجلد فى المناطق المحتوية على ندبات منخفضة بحيث يقل عمقها ليقارب مستوى البشرة الطبيعية حولها .
4 - اشعة الليزر :
و هى جراحة تعتمد على موجات الليزر لتحسين الجلد , و قد تم مناقشتها فى مقال مستقل على موقعنا هنا من قبل .
5 - الكشط المصغر للجلد :
تعتمد هذه التقنية الى استعمال ادوات مصغرة للقيام بكشط الجلد فى اماكن الندبات و محاكاة النمو الطبيعى للبشرة , لكن صغر الادوات المستخدمة هنا يجلها مناسبة فقط للندبات الصغيرة .
- الكريمات المستخدمة فى معالجة الندبات :
هى مستحضرات لا تقضى على الندبات بشكل كامل لكنها تساعد فى تخفيفها بشكل كبير لأحتواءها على اى من المركبات التالية ؛
1 - فيتامين E
2 - كريم زبدة الكاكاو
3 - الكورتيزون
و يكون اختيار الحل الأمثل لكل حالة خاضع لتقييم الطبيب المسئول عن عمل العملية حسب السن و عمق الندبات و انتشارها و الحالة العامة للمريض .
و تبقى الوقاية خيراً من العلاج .
*اعداد د/ كريم عادل مكاوى
فريق كل يوم معلومة طبية
المصادر :
1 - American Society for Dermatologic Surgery -
.asds.net/AcneScarCorrection.aspx
2 - National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS)
.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/acne_ff.asp
حرصاً على تأكيد فكرة " الوقاية خير من العلاج " نود ان نأخذ أولاً جولة فى سبل التعامل الامثل مع حبوب الشباب ،
و التى يمكن تلخصيها فى مبادئ بسيطة و مختصرة :
1 - نظف جلدك برفق , بأستعمال غسول وجه معتدل الاس الهيدروجينى ( بين الحمضية و القلوية ) , واحرص على فعل ذلك بانتظام كل صباح و كل مساء و بعد كل عمل شاق .
2 - لا تحك الجلد , لأن ذلك لا يساعد على حل المشكلة , بل قد يضاعفها .
3 - حاول ألا تلمس جلدك المصاب , ولا تحاول فتح الحبوب الموجودة , لأن ذلك قد يسبب ندبة داكنة فى جلدك
4 - احلق ذقنك بحرص ، حاول استعمال اداة الحلاقة الكهربية بدلاً من الامواس , و حاول وضع معدل معتدل للحلاقة حتى لا ترهق الجلد الملتهب باحتكاكات اداة الحلاقة .
5 - تجنب التواجد فى الشمس , خصوصا التعرض للشمس لفترات طويلة .
6 - اختارى ميكياج مناسب لنوعية جلدك ، لا يحتوى على زيوت , ولا يتراكم فى مسام الجلد .
اما عن ظروف المصابين بحبوب الشباب , و التى قد تسبب لهم ندبات فهى ؛
1 - التغير الهرمونى فى الفتيات خلال الدورة الشهرية .
2 - الضغط على جلد من ارتداء الخوذات و ما يشبهها .
3 - التلوث و ارتفاع الرطوبة فى الجو .
4 - الضغط على الحبوب و فتحها .
5 - الحك الخشن للجلد .
لذا فان مراعاة هذه العوامل قد تعمل على تخفيف حبوب الشباب بشكل كبير .
اما عن العلاجات المتاحة لندبات حبوب الشباب فتتنوع بين كريمات الجلد و البشرة و بين العمليات الجلدية الجراحية .
لعلنا سنبدأ بعرض الخيارات الجراحات الجلدية لأنها اقوى تأثيراً و تعمل على تقليل اثار و ندبات حبوب الشباب
بشكل كبير , و تلعب دور هام فى استعادة الثقة بالنفس . لكن يجب الا ننسى ان اى تدخل طب لعلاج الندبات الخاصة بحبوب الشباب يشترط اولاً ان يكون نشاط حبوب الشباب قد توقف بالفعل و ان يكون كل ما تبقى هو الندبات المطلوب التخلص منها .
- الجراحات الجلدية :
1 - كشط الجلد :
يقوم الجراح بتجميد الجلد او تخديره , ثم يزيل الجلد او يكشطه بواسطة اداة مخصصة لذلك . و يهدف ذلك إلى جعل الجلد يمر بعملية اعادة تشكل اثناء التئامه مرة اخرى بعد الكشط . مما ينتج عنه جلد ذو مظهر نقى وأكثر شبابا .
2 - استئصال الجلد و ترقيعه :
الندبات العميقة يتم استئصالها جراحياً , و زراعة رقعة جديدة من الجلد مأخوذة من جسم المريض مكانها .
3 - ملأ الانسجة :
تعتمد هذه التقنية على حقن كولاجين او دهون مأخوذة من المريض تحت الجلد فى المناطق المحتوية على ندبات منخفضة بحيث يقل عمقها ليقارب مستوى البشرة الطبيعية حولها .
4 - اشعة الليزر :
و هى جراحة تعتمد على موجات الليزر لتحسين الجلد , و قد تم مناقشتها فى مقال مستقل على موقعنا هنا من قبل .
5 - الكشط المصغر للجلد :
تعتمد هذه التقنية الى استعمال ادوات مصغرة للقيام بكشط الجلد فى اماكن الندبات و محاكاة النمو الطبيعى للبشرة , لكن صغر الادوات المستخدمة هنا يجلها مناسبة فقط للندبات الصغيرة .
- الكريمات المستخدمة فى معالجة الندبات :
هى مستحضرات لا تقضى على الندبات بشكل كامل لكنها تساعد فى تخفيفها بشكل كبير لأحتواءها على اى من المركبات التالية ؛
1 - فيتامين E
2 - كريم زبدة الكاكاو
3 - الكورتيزون
و يكون اختيار الحل الأمثل لكل حالة خاضع لتقييم الطبيب المسئول عن عمل العملية حسب السن و عمق الندبات و انتشارها و الحالة العامة للمريض .
و تبقى الوقاية خيراً من العلاج .
*اعداد د/ كريم عادل مكاوى
فريق كل يوم معلومة طبية
المصادر :
1 - American Society for Dermatologic Surgery -
.asds.net/AcneScarCorrection.aspx
2 - National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS)
.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/acne_ff.asp
