يعتبر الكركم من أهم أنواع التوابل وأفضلها على الإطلاق، فهو له العديد من المزيا االصحية الخارقة لكل أعضاء الجسم، وبشكل خاص للبشرة والعظام ، كذلك يدخل الكركم في أنظمة الدايت ويلعب دور قوي في حرق الدهون وخسارة الوزن .
عليك إدراج الكركم في نظامك الغذائي اليومي، ومن أفضل طرق الاستفادة به هي تناوله على الريق ، حيث يصبح كوب سحري للجسم ، إليك فوائد الكركم على الريق بحسب موقع healthline :
1- يعالج مشاكل القولون 2- يقلل انتفاخات البطن 3- يحسن صحة الجهاز الهضمي 4-يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تقوي المناعة 5-يقلل فرص الاصابة بالاورام السرطانية 6-يعمل على طرد الغازات من البطن 7- يقلل الاصابة بمرض الزهايمر 8- يعمل على تحسين الذاكرة 9- يساعد على ضبط مستوى السكر بالدم 10-يحرق الدهون المتراكمة في الجسم
قد يعجبك أيضا :
انطلاق منصة (مال) للعملات الرقمية المشفرة برؤية إسلامية
الحوثيون يستنجدون باحفاد بلال لرفد الجبهات...ماذا يحدث؟
مصدر ميداني يكشف حقيقة سيطرة الحوثيين على الجوبه!
شاهد الصور الأولية للحوثيين من أمام منزل مفرح بحيبح بمديرية الجوبه عقب سيطرتهم عليها
عاجل...التحالف العربي يعلن تدمر مسيرة حوثية
الخبر التالي : الكرملين يأمل بمواصلة رئيس الوزراء الياباني الجديد تطوير العلاقات بين موسكو وطوكيو
الأكثر قراءة الآن :
هام...قيادي بارز في المجلس الانتقالي يُعلن استقالته(الإسم)
رئيس مجلس الشورى يحث واشنطن على ممارسة ضغط أكبر على الحوثيين !
منظمة ميون تجدد مطالبتها للحوثيين بفك الحصار على مديرية العبديه
بحوزة سعودي ومقيم...السلطات السعوديه تحبط تهريب شحنة مخدرات ضخمة
الخدمة المدنية تعلن يوم الخميس اجازة رسمية
