تبقى تقوية مناعة أجسامنا من أجل مواجهة الفيروسات الشرسة، وعلى رأسها فيروس كورونا، أهم سلاح في الوقت الحالي لتجنب الإصابة بالوباء المتفشي في العالم، خاصة أمام عجز العلم حتى اليوم عن إيجاد دواء له.

قناة فرانس 24 أوردت تقريرًا تلفزيونيًا قال إن علينا تناول الأطعمة التي تحوي فيتامين d وفيتامين c والابتعاد عن السكريات والدهون؛ لأنها قد تتسبب في شلل الجهاز المناعي.

كما نصح التقرير بضرورة الحصول على سبع ساعات من النوم الليلي، وتنشيط الدورة الدموية من خلال ممارسة الرياضة.