إذا كنت تخطط لإنجاب طفل في المستقبل فهناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تسبب العقم، وعدم القدرة على الإنجاب، وفقاً لموقع “بولد سكاي” الهندي”، وتشمل:

1.التدخين : يمكن أن يسبب العقم لدى كل من الرجال والنساء .

2.الإفراط في تناول الطعام: يسبب السمنة التي تكون واحدة من الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء.

3.أخذ مضادات الاكتئاب: لأنها يمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي لكل من الجنسين ويمكن أن تؤثر على نوعية الحيوانات المنوية .

4. الإفراط في شرب الكحول: سبب آخر للعقم يمكن أن يكون شرب الكحول الزائد بشكل يومي ، فهذه العادة يمكن أن تؤثر على الحيوانات المنوية والبويضات.

5.أخذ الفيتامينات : يمكن لبعض الفيتامينات أن تؤثر على خصوبتك، فى حال أخذها أكثر من اللازم دون إشراف طبيب .