2016/08/12

لهذه الأسباب ستبدأ بتناول الشوكولاتة الداكنة يومياً

يؤكّد الأطباء والمختصون أن الشوكولاتة الداكنة تتفوّق بفوائدها على الشوكولاتة العادية، وهناك بعض الأسباب التي ستدفعك لتناولها بشكلٍ يومي، وأهمها:

1.تفيد القلب: فالشوكولاتة الداكنة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تفيد القلب، وتمنع انسداد الشرايين. 

2.تحمي من سرطان الجلد: تحتوي على مواد مقاومة لأشعة الشمس الضارة، وتحمي الجلد من الإصابة بالسرطان.

3.تحسن مزاجك: فهي تحتوي على مادة السيروتونين وهي مادة كيميائية يحتاجها الجسم والدماغ للشعور بالتحسن، كما أنها تحتوي على منتجات مضادة للاكتئاب.

4.تقوي الذاكرة: تحتوي على الكافيين الذي يساعد في تنشيط ذاكرتك، وتقلل من احتمال فقدان الذاكرة على المدى الطويل.