2019/11/30

هل أنت كثير النسيان؟.. إليك الحل

تعمل الكثير من مراكز الأبحاث العلمية على فهم أكثر الطرق فعالية للحد من مشكلات النسيان أو «الذاكرة السيئة»، وهناك جهود جبارة من أصحاب العقول للعثور على طرق فعالة لحماية الذاكرة.

ووفقا لموقع «سبوتنيك»، انتهى مركز «ويك فورست بابتيست» الطبي من أول تجربة على الإطلاق لجراحة تنقل نبضات كهربائية إلى مركز ذاكرة دماغ الإنسان، الأمر الذي أدى إلى تعزيز ذاكرة المشاركين بنسبة 37%.

ويتساءل الباحثون حول عدم استطاعة الشخص تذكر اسم شخص غير مهم في حياتك، وكان لك معه لقاء سريع دون أي احتكاك أو أي تفاصيل أخرى، بينما يمكنك تذكر النظرة التي كانت على وجه صديقك قبل عقد من الزمان عندما أخبرك بحدث ما؟.

وأشار الباحثون إلى أنه عندما لا يستطيع الشخص التذكر، فإن ذلك بسبب عدم إيلائه اهتماما كافيا بالأمر، مؤكدين أن الاهتمام والذاكرة يرتبطان بشكل وثيق في ما بينهما.

وانطلاقا من هنا، أجزم الخبراء أنه لا يوجد «ذاكرة سيئة» أو «ذاكرة جيدة»، حيث يعود الأمر إلى الشخص نفسه، واهتمامه بالأمر أو توازي حالة ما مع عواطف هياجة، فعلى سبيل المثال عندما يتخرج الشخص من الجامعة وأثناء حفل التخرج يكون في فرحة عارمة، لذلك لن ينسى هذا الموقف أبدا، كما أن فقدان شخص عزيز يرافقه شعور بالحزن، الأمر الذي يؤدي إلى تذكر اليوم والساعة بشكل دقيق.

ولهذا ينصح الخبراء بإقران الشيء الذي تريد عدم نسيانه بعاطفة ما (حزن، فرح، غضب، إلخ) أو إيلاء اهتمام كبير لكي لا تنساه أبدا.